白羊座快速瘦身秘訣
白羊座想瘦身總是目標遠大,可惜性急沒耐性,決心抵不過可口食物引誘。失戀挽回
建議:
吃飯不要太急。購買食品先想好,以免衝動買下不必要的零食。餓時就喝杯茶或水,以免有空腹感。請朋友在你要進食時阻止你。
幸運小物:心形商品
幸運食品:蘋果茶
金牛座快速瘦身秘訣
金牛座的人喜歡過得有生活品味,愛好華服,美食,而且有點不太愛做運動。
建議:
別做太劇烈的運動,例如買台跳舞機在家邊玩邊運動。吃東西的量要慢慢減少,例如少吃一份甜點或濃湯。外食選用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外)。
幸運小物:帶有花朵的皮包.
幸運食品:沙拉+義大利醬.
雙子座快速瘦身秘訣
雙子座的你是好奇寶寶,新奇玩意兒是你的最愛,每種沒見過的零食都想吃。
建議:
每種零食請你淺嘗即止,剩餘的就好東西與好朋友分享。想吃東西時說話或喝茶,再不濟就嚼片口香糖(無糖的)。將好奇心放在最新流行的運動型遊戲樂機。
幸運小物:色彩橡皮圈.
幸運食品:稻荷壽司.
巨蟹座快速瘦身秘訣
念舊的你在特殊日子,會不惜成本將錢撒下去做出一道道好吃料理,可怕的是幾乎天天都是你的紀念日。
建議:
不要用大吃大喝來紀念日子,和朋友去公園散散步也不錯。別被特價的食物或贈品吸引,買下一些不必要的東西。
幸運小物:植物or盆栽
幸運食品:面條
獅子座快速瘦身秘訣
當獅子座的你自尊受創時,便會大吃大喝以撫慰破碎的心。
建議:
將傷你心之人的照片拿過來蹂躪,隨你要打要殺。假使真的非吃不可就選低卡的食品.例如十杯健怡可樂。別喝酒,否則興奮過度就什麽都下肚啦!
幸運小物:純金項鏈.
幸運食品:涼拌豆腐.
處女座快速瘦身秘訣
凡事要求完美就是一種壓力,而你是十二星座之最;當你無法承受時就會做出一些蠢事,解救你的就是食物。
建議:
請勿矯枉過正,精神壓力對身心都不好。有時不妨狂叫一番,使用醫生給的減肥處方。每天看些輕鬆小品。
幸運小物:銀色小耳環
幸運食品:柳橙汁
天秤座快速瘦身秘訣
朋友很多免不了叁天一小頓,五天一大宴;為了友誼又說不出拒絕的話,日復一日的結果就是肚子上的遊戲泳圈。失戀挽回
建議:
在餐廳只選點單品,不選套餐。告訴朋友我正在減肥。餓時選低卡低脂,不吃甜食。
幸運小物:亮晶晶眼影.
幸運食品:日式冷面.
天蠍座快速瘦身秘訣
神秘的蠍子是迷人的,減肥的目的通常是為了更迷人,且意志力非常堅強,只可惜欲速則不達,常為此而傷了身體。
建議:
少吃可以,不可不吃。很餓時喝杯低卡可可or牛奶維持能量。外出飲食去有提供健康食品的餐廳。
幸運小物:圓形化妝盒
幸運食品:哈密瓜
射手座快速瘦身秘訣
愛好自由不喜拘束是你的天性,歡樂時光最重要,常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西。
建議:
每天量體重而心生警覺。要逛街散步時到餐點都很昂貴的地方。和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點.
幸運小物:十字架項鏈.
幸運食品:藍莓鬆餅.
摩羯座快速瘦身秘訣
摩羯的女人總先天下憂而憂,每天想很多,卻又在大家面前裝着一副沒事的樣子,讓你發瀉情緒的便是食物。
建議:
忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴。沒事多做做輕鬆運動。吃東西不要到有冷氣或很熱的地方。
幸運小物:進口香水
幸運食品:西米露
水瓶座快速瘦身秘訣
愛好自由的水瓶非常討厭受人拘束,並且會大聲抗議肥胖無罪;但不可否認太胖對身體並不好.所以養成好的飲食習慣吧!
建議:
第一原則就是不吃油炸物,別邊看電視影片邊吃零食。參加朋友聚會時先吃些高縴餅乾等墊肚子。
幸運小物:舊牛仔褲.
幸運食品:低卡優酪乳.
雙魚座快速瘦身秘訣
多愁善感的雙魚遇到令她感動或傷心的事便會不由自主的哀悼一番,順道吃一頓,日積月累便是那層小肚肚。失戀挽回
建議:
拿吃甜點的錢存起來去買一直想要的東西。點心時間全拿水果交替。想吃東西時便回歸水中,泡個澡會好很多。
幸運小物:透通護唇膏
幸運食品:全麥麵包
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你覺得感情最重要的是甚麼?
長期於幫助流浪貓 流浪犬等的朋友 提出你的貢獻證明 老師也直接免費告訴你的問題當下能如何處理 謝謝你們 辛苦了
問問自己有了很多錢之後 你是要跟誰花
關於相處
每一天 請最優先排出時間來(不是剩下的時間) 陪伴你的另一半 他需要 其實你更需要
以下有些心得 真的是這幾年來諮詢切身之痛的心得 大家可以參考 以後不管是跟誰 一個禮拜記得來看一次好好提醒自己 工作 真的是最不重要的人生抉擇 大家可以留言詢問 討論 簡單的問題老師會回 或是其他朋友可以大家也可以互相詢問 互相幫助 別人需要的 可能你有解決辦法
老師還是不太喜歡伸手牌的 想要免費的 所以你做些善事 捐錢(對象會比較指定為流浪貓狗) 老師會盡量幫忙 也希望幫忙的朋友可以以對方是否為流浪貓狗做些貢獻 或是伸手牌而已來考量幫忙多少 畢竟天助自助者 不是天助免費者
關於事業,工作
你的另一半永遠比你的事業 工作重要問問自己有了很多錢之後 你是要跟誰花
如果你因為工作 事業上的事情跟他吵了 代表你的工作量太多了 你要趕快減少 不要再拿感情來賭了
愛要及時 未來什麼的都是假的 把今天過好 然後每一天繼續都這樣好下去 就是好的未來 未來 從今天開始
關於相處
每一天 請最優先排出時間來(不是剩下的時間) 陪伴你的另一半 他需要 其實你更需要
他可能只是無法完整表達他的情緒 你一定要有耐心去讓他慢慢說
試著去理解對方感受 有些事情 他會同意只是因為他很愛你所以順著你 但你可能沒想過他可能因為很愛你所以勉強了自己 你應該也為他想想這一點
如果他不願意說 請不要逼他
如果他怕跟你說 那是因為你給他安全感不夠 而不是怪他不說
不要鬧彆扭就不告訴他你愛他 你有多想他
不要鬧彆扭就不告訴他你愛他 你有多想他
你的關心要說出來 即使他不領情(能讓愛情久一點 三八點又如何?)
不要用朋友教你的心計(心計帶來更多心計 愛與包容則帶來更多的愛與包容)
關於家人
要開始顧到他的家人 你不是只是跟他在談戀愛 他的家人你也應該要好好照顧好他們的心情...與擔心...疑慮
若是對方家長對你有任何誤會 成見 不要怕 不管幾次 都要試著去化解
若是對方家長對你有任何誤會 成見 不要怕 不管幾次 都要試著去化解
我們原本都是自我的人 凡事只能從自己的角度來看事物 直到有天你發現到這個世界不是你最重要 於是 你會看懂了很多原本看不懂的人事物
試著去理解對方感受 有些事情 他會同意只是因為他很愛你所以順著你 但你可能沒想過他可能因為很愛你所以勉強了自己 你應該也為他想想這一點
如果有不滿 不高興 不公平 你要做的是將你的心聲全部表達說出來 請相信對方! 他其實會願意聽的 他也很願意為你做平衡 心甘情願的
千萬不要有他應該懂我 真的要盡量說出來一些(到廟裡拜拜你是不是也要報上資訊 因為越詳盡對你所求的才越好對嗎?)
如果不知道該怎麼辦可以直接多問問對方: 請你告訴我 我該怎麼做
我們都以為自己想的都是為了對方好 殊不知對對方來說卻是最殘酷 最傷害的 所以還是溝通 溝通 在溝通一下
成功只不過是多努力一次 好的感情也是再多溝通了那麼一次
溝通不是有表達就好 不是說了就好 我認為有三個層次...讓對方聽懂 讓對方了解你的心意 讓對方心甘情願樂意接受(即使是老師大部分的時候連第一階段都沒做好)
我們都很愚蠢 暗示或是試探性的那些絕對都不是答案
看看自己與家人的關係 問問朋友 是不是自己變的偏執了
為他好的事情 要跟他好好商量 談談 真的不要自己主觀決定認為這樣是對他好
人生很漫長 你得一直 不斷的 去理解他 一起經營感情 一起成長 一起解決問題(請多給這樣的人多些機會吧...)
關於吵架 争吵
為他好的事情 要跟他好好商量 談談 真的不要自己主觀決定認為這樣是對他好
人生很漫長 你得一直 不斷的 去理解他 一起經營感情 一起成長 一起解決問題(請多給這樣的人多些機會吧...)
追到手以後 就算結了婚 你也要一直去經營彼此的感情
對方如果有你受不了的地方 請冷靜下來後 去判斷是不是故意的 好好去說 慢慢談 我們自己一定也有很多改不太掉的癖好
兩個人在一起並不容易 請要當作永遠追求她 永遠攜手度過 學習爭吵 學習走過
關於吵架 争吵
我們都會做錯事 做錯事就去道歉 是你的自尊重要 還是他重要?
不可含怒到日落 在氣 隔天起床當作沒事吧! 去抱抱他 給他一個開心的微笑 抱著他就好
如果你們同一件事吵了三次 請務必從自己可以解決的角度來解決這件事情(問問你自己到底愛不愛她 愛! 就改變自己就好 不要再去要求對方了... 我想對方真的不是故意的)
別吵了 如果明天他死了 你今生再也見不到他了 那些事情還重要嗎
他贏才是你贏 你贏你就輸了
邏輯永遠是對的 但愛情卻是講心情 情緒的
我知道你生氣也是因為你在乎他 但他生氣時 你忍心她傷了身子嗎?
永遠不要用你的思維 邏輯 來解讀他
他都不是故意的 你為他好 所以他也都是為你好 請用正向的方向去解讀
別氣了 別講道理
邏輯永遠是對的 但愛情卻是講心情 情緒的
我知道你生氣也是因為你在乎他 但他生氣時 你忍心她傷了身子嗎?
永遠不要用你的思維 邏輯 來解讀他
他都不是故意的 你為他好 所以他也都是為你好 請用正向的方向去解讀
別氣了 別講道理
未完待續
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